2024年よかったコトモノ 15選

こんにちは、しろです。

2024年も終わっちまうのか？本当に？と思っていたのですが、ちょっと今年してたことの棚卸しをしようと思い、まずは「よかったこと」や「買ってよかったもの」を挙げてみようと思います。

思い出したらしれっと追加してるかもしれませんが、とりあえず10個。

読んでくださったみなさまの「これはよかったな〜」というコトやモノもあれば、ぜひマシュマロで教えてください。

①転職したこと
②運動をはじめたこと
③早寝早起き
④無印のシリコーン調理スプーン
⑤かぼちゃフレーク
⑥マグネシウムバーム
⑦ホットプレート
⑧フードプロセッサー
⑨オートミールパウダー
⑩額縁
11.塗るズッキノン
12.髪の毛を短くした
13.メンソレータム　リップフォンデュ
14.ランニング用のスニーカー
15.RMKデューイメルトリップカラー04

①転職したこと

2023年11月に神奈川で転職したのですが、職場環境と人間関係（自分も嫌な人いるし、自分の周りも険悪だし…）とが相まってストレスがすごくなり、自己管理ができなくなり、めちゃくちゃしんどい時期がありました。「こんなん絶対逃げたるからな！」と思ってだいたい1か月半ほど転職活動をしておりました。11月から新しい職場にいます。

全然まだわからんけど好きなことと近い仕事なので、仕事を続けたい！というモチベーションにはつながっているかも。

②運動をはじめたこと

これまではヨガやピラティスをやっていましたが、本格的な「運動」みたいなものを始めました。

上半期～秋ごろはジム通いをしていて、今はジョギング。

ジム通いは「重いもの持ててうれし～！」が大きくて、モチベーションが高まります。ほぼ毎日、部位ごとに分割して行っていました。重量を持てない日はしなしなになっちゃうのですぐに帰っていました。実はジムの人の「大会出てみましょうよ！」の一言で減量をしたのですが、仕事とそれが相まって激病みしてだいぶトーンダウンし、週１～３くらいに落ち着きました。食べながらやる分にはめっちゃ楽しいし筋肉も出てきて超楽しいです。

転職するとなってからは行く時間をうまく捻出できるか心配（平日に行っていたので）で、平日３～４日ほど、朝に家の周りをジョギングしています。「最低でも10分走るぞ～」というゆるいものなうえ、スポーツ未経験なので、毎日1～3km走るレベルです。日が昇るところを見ながらラジオや音楽を聴くだけの時間や、だんだん中からあたたかくなる感覚が気持ちいいです。

③早寝早起き

運動に関連して、最近は早寝早起きをしています。朝、お弁当を作る（詰めるだけ）時間と、運動をする時間が欲しくて、6時前には起きます。そのために、22時過ぎに寝ます。

一人暮らしになってから「夜って興味もないテレビ見てグダグダしてたんだな～」ということを実感し、すぐに寝れるようになりました。夜遅くまで起きることで、起きるのもおっくうになるのに、もっと嫌な仕事にドタバタしながら行って朝から心底疲弊する、みたいな負のループを作るよりも、早く寝て早く起きてから、仕事に行く心の準備をゆっくりする。ときには自分の機嫌を取るためにがっつり食べたり、カフェで食べたり…。という時間の過ごし方のほうがゆったりしていていいな～と思っています。これは可変だと思うので、また来年は変わっているでしょう。